2011年10月2日 星期日

● 世上沒有醜女人 只有對自己太好的女人



最近在整理照片時

赫然發現這盒Fauchon的馬卡紅  包裝紙簡直是吸油面紙

滿滿  滿滿  滿滿的油

但非常 非常 非常的好吃



(號稱)實行減重計畫的我  因為巴黎倫敦之行而中斷了一個半月

旅遊過程因為每天大量走路   消滅了與異地美食相伴的恐怖卡路里

回來之後卻沒有馬上回到X-bike的懷抱

反而每天一瓶抹茶好朋友 

(天殺的  它應該改名叫抹茶損友  好喝得讓人討厭!!!)

加上每天午餐會議和同事吃合菜  吃麥當勞  吃得不亦樂乎  脂肪也不請自來

(我有選生菜沙拉和健怡可樂  請原諒我受不了勁辣雞腿堡的誘惑)

於是旅行前好不容易瘦下來的唯一一公斤  也原封不動的all coming back to me

(小時候有陣子MTV台狂播席琳狄翁這首歌  聽到好想吐)



約莫一個多月前   我認識了鄭小姐多燕   誤以為只要跳她的懶懶操*

就可以不用重訓不用瘋狂跑步每天快樂吃  也能變成小肌肉女

的確經過一個多月以來  因為跟抹茶壞朋友絕交  (其實是我常去的便利商店不進貨了)

午餐吃得比較少 (都已經沒有跳刀  在值班室當警衛了  整天玩植物打殭屍應該連吃進去的基代都消耗不了吧?)

一周五次的鄭多燕懶懶操

有瘦那麼一公斤呢!



但是很快的  這一切的一切都靜止了

體重沒有繼續掉  量腰圍量臂圍量腿圍都跟一個月以前一模沒有兩樣

我懷疑那一公斤只是身上的死皮細胞  因為近來勤於去角質的緣故?

我弟每天聽我抱怨  只說了一句:有人減肥還過那麼爽的嗎?



經他這麼一提點....  的確

懶懶操大概跳到第10分鐘開始身體才會熱  接下來20分鐘後就結束了

心跳大於130的時間說不定不到10分鐘而已  即使滿頭大汗  跳完也從來沒有虛脫的感覺

又從Fitness版斷章取義  誤以為少量多餐  可以增加身體代謝

於是每天為了消掉中秋節後的餘孽  每天一塊小月餅當下午茶  

半夜餓到受不了就一小塊蘇打餅(好吧  有時候兩塊)

又再度中了多燕姐的計 什麼星期日不忌口  食記越來越多

於是被我甩掉那珍貴的一公斤油  還是水whatever  始終起起伏伏  有點快回來的fu



世上沒有醜女人   只有對自己太好的女人

我就是對自己太好了  才會幻想藉由懶懶操的加持下  還可以葷腥不計爽爽瘦身

最近這兩周   開始認命的在懶懶操之後加上X-bike 20分鐘  晚餐盡量減量

可是體重計還是對我很無情....(泣)



這不會很快結束   也會繼續持續下去

每當我又想來個少量多餐的下午茶時

就以吸油面紙做為警惕吧!



(可是明天有不吃回本不開心的喜酒  還有匠樂之約)

(我果然還是對自己太好了.....)



*鄭多燕的瘦身操  頭一兩天很累  腰痠背痛  習慣之後  強度真的不太夠 

 還能邊看康熙邊跳  實在有夠懶的 







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